Lo yoga favorisce la concentrazione e migliora l’umore, e contribuisce ad aumentare il benessere psico-fisico del collaboratore. Questi aspetti influiscono positivamente sul clima aziendale.

Con lo yoga in azienda si imparano tecniche di respirazione che aiutano nella gestione dello stress mentale, tipico dei contesti lavorativi con alti ritmi di competizione e performance. La pratica yoga oltre ai benefici su mente e salute dell’organismo, rafforza il sistema immunitario, che in seguito allo stress prolungato può essere indebolito.

Un’impresa per essere competitiva e attrattiva sul mercato, deve consentire ai propri collaboratori di lavorare in un clima sereno e in una condizione psicofisica ottimale. Il welfare aziendale oggi è basato sui servizi che aiutano le persone nel proprio benessere all’interno dell’organizzazione.

Più l’azienda è attiva nelle iniziative di welfare e maggiori sono i benefici che ne ottiene. Tra i risultati emersi nel rapporto annuale di Welfare Index PMI, le imprese con livelli elevati di welfare ottengono:

• risultati occupazionali migliori;
• incremento dell’occupazione giovanile;
• aumento della produttività aziendale;
• di generare un impatto sociale positivo.

Tutti i lavoratori possono trarre dei vantaggi inserendo la pratica dello yoga nella propria routine lavorativa quotidiana: vale per un freelance, una PMI o una grande azienda.

I dipendenti sani, rilassati e concentrati sono più produttivi ed economici.

Secondo un’indagine McKinsey e Valore D si registra un maggior impegno dei dipendenti (+30%) e un vantaggio economico: per ogni 150€ di costi (pacchetto welfare) l’azienda ha un beneficio netto di 300€ a dipendente.

I benefici della pratica di yoga in azienda:

• sviluppa la creatività
• migliora la concentrazione
• aumenta l’energia
• allevia i disturbi fisici
• allevia lo stress
• riduce il burnout
• riduce la fatica
• riduce i disturbi dell’umore
• riduce l’assenteismo
• riduce il turnover dei dipendenti
• rafforza il gioco di squadra
• facilita le relazioni interpersonali
• aumenta la produttività.