Yoga Pranayama e successivo trekking fino in malga nel Monte Tomba.

Ritrovarsi alle sei di un mattino autunnale per praticare 90 minuti di Pranayama, le antiche tecniche respiratorie dello yoga, colazione in sede assieme e poi camminare lungo i sentieri che portano al Monte Tomba per il pranzo. Sono esperienze di comunità e condivisione ESSENZALI.